I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)
  • Afbeelding in Gallery-weergave laden, I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)

I'M RESET Food coaching (bij het 7-weken Food programma)

Verkoper
Isamedina.com
Normale prijs
€199,95
Aanbiedingsprijs
€199,95
Normale prijs
€250,00
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 

Het I'M RESET Food programma is zelfstandig te volgen. Maar doe jij het liever samen met een gediplomeerde voedingscoach? Dat kan!

Waarom een voedingscoach?

Een voedingscoach helpt bij het maken van de voor jou specifieke keuzes binnen ons programma. Jouw doelen, valkuilen en eventuele allergieën of aandoeningen worden besproken en het plan wordt daarop aangepast. Ook kunnen alternatieven voor bepaalde ingrediënten worden besproken, bijvoorbeeld omdat je deze niet mag nemen of niet lekker vindt.
Daarnaast is je coach er op de momenten dat je vragen hebt of even een steuntje in je rug kunt gebruiken.

Wat krijg je?

  1. Een voedingsschema op maat voor jouw specifieke situatie op basis van een intake (vragenlijsten + telefonisch contact)
  2. Twee coachingsmomenten (telefonisch/WhatAapp in die 7 weken van plusminus 10 minuten
  3. Een eindgesprek (telefonisch/WhatsApp) over hoe nu verder (plusminus 15 minuten)

Onze voedingscoaches

Onze voedingscoaches hebben jarenlange ervaring en zijn gediplomeerd. Binnen dit programma heb je de keuze uit Gwen Gosliga en Sandra van Leeuwen. Geef bij de bestelling aan naar wie je voorkeur eventueel uit gaat.

Gwen Gosliga



Mijn zoektocht naar gezonde voeding begon ongeveer 15 jaar geleden. Tot mijn achttiende jaar leefde ik grotendeels op witbrood met chocopasta en knakworsten. Niet dat mijn moeder niet van alles had geprobeerd maar ik was onwrikbaar. Ik had als kind allerlei klachten zoals hoofdpijn, bloedarmoede en later kwamen daar menstruatieklachten en acne bij. Achteraf begrijp ik dat mijn klachten voortkwamen uit een chronisch voedingstekort. Ik vulde wel maar voedde mijn lichaam niet. 

Nu ik dit weet na mijn opleidingen, cursussen en zelfonderzoek wil ik mijn kennis graag met iedereen delen die zich fit en vitaal wil voelen maar niet precies weet hoe. Ik heb allerlei voedingsstijlen uitgeprobeerd: Raw food, fit for life, Ayurveda en Paleo. Ik heb uit alle stromingen het beste gehaald en daar en eigen mengeling van gemaakt. Ik geloof niet in diëten maar wel in anders eten. En ook dat ieder mens anders is in zijn of haar behoefte. 

Nu zoveel jaar later voel ik mij fit en vrij van klachten. Ik weet nu hoe ik mijzelf in balans kan houden door gezonde voeding en beweging. Dat betekent overigens niet dat ik nooit meer uit balans ben. Maar ik weet nu hoe ik mijzelf kan helpen om mijn balans snel weer te herstellen.

Mijn passie: mensen motiveren voor een happy -healthy lifestyle op een niet al te ingewikkelde manier. Als ervaren en gediplomeerd orthomoleculair voedingstherapeute laat ik je graag de kracht van goede voeding ervaren.

Gwen is in dit programma verantwoordelijk voor de voedingsschema's en zij heeft leuke ReceptenVlogs opgenomen en haar favoriete (geschreven) recepten gedeeld. Wil je begeleiding bij het doorlopen van dit programma dan kan Gwen dit optioneel voor je verzorgen.

Sandra van Leeuwen

Sandra van Leeuwen is trainer Hormoonfactor, gespecialiseerd in de overgang. Zij heeft inmiddels 10 jaar ervaring opgebouwd over de onderwerpen hormonen, voeding, beweging, stressmanagement en leefstijl. In de laatste jaren koos ze ervoor om zich te specialiseren in het onderwerp de overgang. Waarom?  Zij gelooft dat de overgang niet het einde van een vrouwenleven is, maar slechts het einde van de vruchtbare jaren. Dit is, anno 2020, het moment om een van de belangrijkste fases in een vrouwenleven uit de schaduw en in het licht te brengen. Het is het moment voor het opmaken van de balans midden in je leven en voor verdere verdieping te gaan. De kracht die van binnenuit vrijkomt in deze belangrijke jaren van het vrouwenleven is goed in te zetten voor verdere (persoonlijke) ontwikkeling en het ontdekken en verder ontplooien van (nieuwe) talenten. 

Vanuit haar praktijk in Weesp coacht zij vrouwen 1 op 1 naar een gezonde leefstijl in de overgangsjaren, geeft ze workshops met als thema Hoe overleef ik mezelf tijdens de overgang? en verzorgt ze voor Lighthouse Works retreats in Nederland. Sandra informeert, inspireert en enthousiasmeert vrouwen over de overgang en laat voorgoed het taboe over dit onderwerp achter zich. Juist vanaf 40 jaar staan wij vrouwen volop in het leven en willen wij ons nog steeds fit, blij en op en top vrouw voelen in een gezond lichaam. Door goed voorbereid deze fase van jouw leven in te gaan, zorg je niet alleen voor fijne overgangsjaren, maar ook voor een gezond leven na de menopauze.

Sandra is binnen dit voedingsprogramma verantwoordelijk voor met name een aantal extra dinerrecepten. Daarnaast kan zij jouw coach zijn (optioneel) als je het programma liever met begeleiding wilt volgen.