Marijke L.
Ik vind de cursus super interessant, laagdrempelig en erg leuk in elkaar gezet. Top! Je kunt op je eigen manier en tempo met je veranderingen omgaan, zodat je het goed in je leven kan passen.
Doris T.
ik lees het allemaal maar kan bij mijzelf de knop nog niet omzetten -hoop dit na de vakantie wel te kunnen doen! Iig straalt het programma positiviteit uit
Manon N.
Soms is het zo fijn om te kunnen lachen om jezelf, wanneer het gaat om lastige gedragsveranderingen die beter zijn voor je gezondheid. Dat is wat Isa en Medina voor mij doen. Ze raken mij en inspireren me op een manier die werkt. Met een lach, toch een serieuze boodschap overbrengen. Niet belerend alleen informerend en motiverend.
De uitleg van Ralph is duidelijk en helder, en zorgt er voor dat je net iets beter vol kunt houden omdat je snapt waar je het voor doet.
Sandra v.
Fijne uitleg over de werking van hormonen
kim v.
Jullie zijn een feest van herkenning! Zo blij met jullie, vooral de wijze uitspraken uit jullie boeken doet mij zo nadenken. " Mannen komen en gaan, vriendinnen blijven".
Geweldig! Het is echt zo! Lieve Isa, Medina en Ralph! Ga zo door! Diepe buiging voor jullie.
Ralph bedankt voor al je wijsheden van voedsel, helpt mij zo! Vol lof prijs ik jullie aan bij iedereen, kanjers zijn jullie en de boeken zijn briljant door jullie geschreven.
Gevoelsmatig, sta je er door jullie niet alleen voor, die akelige hormonen.
Mijn dank is zeer groot dat jullie op mijn pad zijn gekomen.
Liefs van Kim uit Heerhugowaard.
Marco H.
Ik heb dit online programma van mijn man gekregen voor mijn verjaardag. Ook de I'M RESET YOGA. Het geeft mij interessante inzichten in mijn voeding. Ik ben heel blij met dit programma hoewel ik het erg jammer vind dat het geen fysieke boeken zijn want dat dachten mijn man en ik in eerste instantie. Het is ontzettend leerzaam en eigenlijk ook helemaal niet moeilijk om gezond te eten. Het zit boordevol tips en handige recepten. Ik kan het iedereen aanraden. Je kunt dit programma lekker in je eigen tempo doen dat is zo fijn.
Wendy B.
Het programma geeft veel goed bruikbare tips en voedingsadviezen en heerlijke recepten. De recepten zijn makkelijk te bereiden met het volgen van de boodschappenlijstjes. Ik voel me beter en heb meer energie. En daarnaast helpt het mij ook op de weegschaal:)
Henriette V.
Op een prettige en duidelijke manier uitleg waarom het belangrijk is om anders te gaan eten en wat voeding met jouw lichaam doet. Vooral ook de niet dwingende wijze, de positieve benadering door en betrokkenheid van Isa, Medina en Ralph goed te doen.
Stef V.
Overzichtelijke uitleg en opbouw per thema, met video’s over de onderwerpen en kookinstructies. Inspirerend. Je moet wel de tijd nemen voordat je kunt beginnen.
Het geeft inzicht in je eetpatroon.
Inge M.
Het programma is inspirerend, motiverend en het helpt mij mijn eigen lichaam terug vinden. Minder last van mijn hormonen en ik val ook nog eens een paar kilo af. Leuk om te doen en helemaal niet moeilijk vol te houden
Jeannette d.
Ik ben goed bezig met IM reset food. Voel mij veel energieker en slaap beter. Zit lekkerder in mijn vel. Opvliegers zijn er nog wel, maar goed ben pas een paar weken bezig. Het is te handelen voor nu.
Yvonne B.
Lekker in je vel zitten. Meer energie. Gezonde levensstijl aanmeten. Voedzaam eten. Meer bewegen. En ontspanning. Stralen van binnen en buiten. Dat is wat ik (nog) meer wilde.
Door de leuke manier waarop Isa en Medina hun programma presenteren en de ‘lessen’ van Ralph (incl de wetenschappelijke achtergrond van voeding en wat voeding doet in je lichaam) ben ik nu 1,5 week bezig met het programma en merk nu al een verschil.
Debby D.
Heel blij ben ik dat ik met dit Reset programma ben begonnen. Duidelijke uitleg, elke week een stapje erbij en zelf ontdekken wat bij je past en goed voor je is, alles in je eigen tempo.
En niks moet!! Ik voel me energieker, slaap beter en heb nauwelijks nog opvliegers.
Meal preppen is mijn nieuwe hobby. En het platform op Facebook is erg leuk om te lezen wat de ervaringen van anderen zijn en je komt regelmatig op een nieuw idee voor een lekker recept. Na de 7e week ga ik hier gewoon lekker mee door, want dit is mijn nieuwe eet- en leefstijl.
Mireille D.
Wat ik mooi vindt aan t programma is dat t niet te beperkend is. Af en toe een “uitschieter” is geen zonde maar iets wat er soms gewoon bij hoort.
Het stapsgewijs nieuwe gewoontes invoegen werkt voor mij!
Heb al veel geleerd over hormonen en hoe ik die kan beïnvloeden door mijn voeding aan te passen.
Frieda v.
Ik heb heel veel aan het programma het advies is uitgebreid en de recepten zijn super.
Marian L.
Veel kennis over goede voeding, in een mooi opgebouwd programma, waarin je zelf de regie hebt en je eigen leefgewoonten kunt verrijken met gezondere keuzes.
Ik ben er blij mee!
Ria V.
Eindelijk sinds jaren weer begonnen met echt gezond eten op een hele leuke manier. Ik heb het gevoel het niet alleen te doen!
Ik voel me nu al beter en gen ook nog eens 2,5 kilo afgevallen.
Els S.
Ik heb al veel geleerd of gezond leven. Je gaat veel bewuster boodschappen doen, gezonder.
Ik was laatst bij de Lidl en stond bij de kassa een man achter mij keek me aan heel verbaasd en zei, zoveel groente heb ik nog nooit bij iemand in de winkelwagen zien liggen. Ik schoot in me lach en antwoordde terug, tja heel eenvoudig waarom ik dat heb. Ik wil gezonder leven en dan graag met gezonde voeding. Hij stak zijn duim omhoog, goed zo goed bezig.
De trek in koek of snoep is flink afgenomen ik denk er niet meer aan. Dus ik moet eraan denken om dan toch maar een koekje in huis te halen voor de kleinkinderen.
De groentes die ik “ over” heb maak ik soep van. Van alle groente kun je overheerlijke soepen maken. Dus hoef geen groentes weg te gooien. Veel fruit kun je ook invriezen zoals mango of ananas, blauwe bessen, frambozen avocado etc. Dus ook daarvan niets weg te gooien. Mijn man is ook zo makkelijk hij eet alles wat ik klaar maak. Het mooiste compliment die ik van hem krijg is. Wij hoeven helemaal niet naar een restaurant, jij kookt veel beter veel lekkerder. Ik heb me nu al voorgenomen om iedere ochtend een smoothie te maken dan heb ik zo al altijd groentes binnen goed begin van de dag. Dan krijg ik zeker 400 tot 600 gram groentes binnen per dag. Ik zal iedereen aanraden om hier mee te starten en vooral door te gaan.
Veel succes iedereen
Groetjes Els
Shirley S.
Ik ben super enthousiast en wordt enorm gemotiveerd en gestimuleerd omdat alles zo goed wordt uitgelegd door jullie! Nu begrijp ik tenminste waarom ik bv. suiker moet laten staan en groenten (400 gr) eten per dag en eiwitten zo belangrijk zijn. Leerzaam! Ik ben heel blij met dit programma! En ook vooral met mijn lijf en energie!
corinne c.
Sinds ik met het reset programma ben begonnen heb ik meer energie, ik voel me er "sterker" door.
Ik raad alle vrouwen van 40+ het aan het reset programma een kans te geven in je leven. Het is niet het zoveelste dieet maar een goede reset om je hormonen op orde te krijgen en je lekkerder in je vel te voelen.Je krijgt vertrouwen terug in jezelf, dus ik zou zeggen dames grijp deze kans , het reset programma is duidelijk en helder.Ben je 40+, pak die + en start de Reset!!
Diny V.
Hallo ik vind het echt leuk om te doen en fijn om dingen van de site te kunnen gebruiken vooral de recepte. Ik vind het top
Kim T.
Ik voelde me direct in de eerste week energieker!
